Olej ze lnu setého (Linum usitatissimum) je jeden z nejlepších prostředků pro udržení zdravé střevní mikroflóry, která je základem dobře fungující imunity. A tu potřebujeme dnes všichni.
Prevence a terapie pomocí domácích prostředků
Josef Jonáš, Jiří Kuchař
Důvodem je vysoký obsah omega-3 tuků, kterých obsahuje osm různých druhů v celkovém podílu téměř sedmdesát procent. Jak uvádíme v knize Přírodní antibiotika a antivirotika v kuchyni, větší množství polynenasycených mastných kyselin obsahuje z olejů, které se běžně používají, už jen olej z hroznových semen a konopný olej. Užívání lněného oleje pomáhá nejen při zánětlivých onemocněních střeva, ale také při zánětech kloubů a šlach.
